"呼吸是人类最重要的生命活动之一。"中华医学会呼吸病学分会主任委员、解放军总医院呼吸科主任刘又宁告诉《生命时报》记者，呼吸...
人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易...
腐竹是用豆浆加工而成的，在豆制品中营养价值最高。 腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活...
为了让老人们拥有健康的体质，不紧要经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。但是在饮食的同时要遵守六大原则，这...
秋天，农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药。祖国医学认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、...
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样...
美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。 准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米...
Top1-洋百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒， 尤其针对工作压力大的人群。烹制时，最好使用橄榄油，并佐以芹菜、百里香...
豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。教你煮秋季养颜汤 ·拒绝干燥教你煮秋季养颜汤 ...
首先让我们先了解下如何才是正确的健康减肥理念。营养均衡、低热量、不降低人体新陈代谢，做到这三个标准同时符合，就是健康减肥...
