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鸡蛋最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮...
冬瓜玉米汤要想成功瘦脸，应该注意多摄取含钾高的食物，因为钾能够促进体内代谢功能，排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸...
开心果如果因为酒的牌子响亮，您想多喝一杯，抑或因为意大利面美味，您想再吃一口，那么“开心果原理”正是为您而准备的。由东伊...
入秋以来，天气渐渐转凉，又到了一年一度秋装登场的季节，看到各专柜纷纷打出夏季服饰五折起的口号，不由得心痒难耐，立马约上好...
为何此时减脂最佳?在秋冬季节，天气凉爽、人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥。专...
茉莉花老年女性，不妨常吃些茉莉花和菊花。茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。如茉莉花豆腐方。取茉莉花干...
生菜沙拉是很多人喜欢的美食，而且生菜沙拉还有助你减肥哦！但是你也要避免陷入生菜沙拉的减肥误区，下面我们就教你如何避免陷入...
