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在以前物质不太丰富的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地说：“吃这个，不能吃那个。...
不少人经常吃维生素增补剂。有位女教授表示，她吃10000单位的维生素a已经十几年了，什么不良反应都没有。吃维生素c的人更多，大...
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利...
传统习惯认为蔬菜生吃更有营养，其实不然，越来越多的研究表明，烹饪实际上还有可能增加一些营养物质的释放。特别是脂溶性营养成...
误区一：肉骨头汤补钙[解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙， 其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤...
红糖 误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯，母鸡，尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能...
早起一大杯冷水，影响消化系统“早上一早起来就先空腹喝一大杯的水，然后草草地来点牛奶稀饭什么的就当早餐，以为这样可以排毒，...
橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化...
很多人以一杯咖啡开始每天的生活，但是这种饮料对身体却有一些不好的作用： 1.咖啡不会增加能量 发表在《药理学》的研究表明，由...
酸菜鱼“吃”出胃癌 某it男子，胃部出现不适有四个多月，起初以为是工作压力大，胃口不好，于是每每吃饭时总是选择自己最爱的食物...
