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    饮食健康滋阴固肾6款经典补粥

    中医认为肾位于腰部,主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖,其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精,为脏腑阴阳之本,是生命活...

    饮食健康山药六种吃法养脾胃

    山药外表长得土了吧唧的,但却是养生好食材。山药补益脾胃,适合脾胃虚弱患者进补食用。但是在食用山药的时候,需要注意九大事项...

    饮食健康红薯为何被称为冠军蔬菜

    秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指出,红薯有养胃、暖胃的功...

    饮食健康有效防癌三类家常菜

    据《2013年中国肿瘤登记年报》显示,2010年,我国新发肿瘤病例数约为309万例,即平均每天确诊8474人,每分钟约有6人被诊断为癌症...

    饮食健康秋冬多吃5种根菜

    “春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬...

    饮食健康鸭肉神奇养生功效

    末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载,早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等,隆裕太后每月用餐需30只鸭子,什么让帝王...

    饮食健康黑白木耳搭配有妙用

    木耳有黑白之分,白木耳就是银耳。分开来讲,无论白木耳还是黑木耳,都具有很好的食疗作用。那么黑白木耳搭配起来,又会有怎样的...

    饮食健康厨师不吃三道菜

    国家烹调高级技师、山东旅游职业学院高级烹饪技师张亮告诉《生命时报》记者,他外出就餐时很少点三样菜,并结合他多年的从业经验...

    饮食健康酱爆鱿鱼

    烹制材料材料:鱿鱼(400克)配料:姜片(少许)、蒜末(两个)、杭椒干(3根)调料:胡椒粉(适量)、糖(1/4勺)、醋(几滴)、白酒(一勺)、酱...

    饮食健康这些蔬菜里含有尼古丁

    专家表示,番茄里面的尼古丁含量甚微,和香烟无法比拟。很多茄科植物中含有尼古丁,比如茄子、辣椒、土豆以及枸杞等。但是真的有...