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去年5月初开始，我右足跟部不明原因地疼痛，不红不肿，睡觉、就坐时都不痛，但在夜间下床方便时非常疼痛，尤其行走用力时，足跟底部酸痛如针刺一样。白天在路上行走时，足跟偶尔踏上一块小石子或是其他硬东西更是疼痛难忍。为此，曾先后到几家医院检查治疗，有的说需打针吃药，有的说要住院治疗。后来一位朋友推荐给我一个方法，仅用1个月时间就治好了，至今10个月有余都没有复发。现介绍给足跟痛患者，患有此病者请试用。
用料：白醋1瓶（1斤，最好是上海制品），小磨油半斤，棉签若干，纱布1块，塑料薄膜1块（均以能包住足跟为宜），大号棉毛巾1条，家用热水袋1个。
用法：用棉签（手指亦可）蘸小磨油搽于足跟疼痛部位，将纱布用白醋浸透后捞出拧干（以不滴水为宜）包在小磨油所搽之处，再用塑料薄膜把足跟全部包住，这时可把热水袋（内装水的温度以个人能忍受为宜）垫到足跟下面，同时用毛巾把热水袋和足跟一起裹住（用布条绑住为妥），最好坐在床上或沙发上，并用棉被盖住整个脚（膝盖以下即可），时间为1小时（水温若凉可随时调换），每天至少1次。