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吃猕猴桃嚼嚼籽降血脂核心提示:猕猴桃的营养极为丰富,被誉为“水果之王”。很多人都对猕猴桃清香鲜美的果肉赞不绝口,却忽略了...
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蔬菜补钙比肩牛奶哪些蔬菜能补钙核心提示:说到补钙,很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片,其实补钙不仅仅局限于这些食...
避开“故意添加”掺假蜂蜜辨出蜂蜜真营养导语:蜂蜜一直是追求健康的MM们的最爱,但是在市场上“横行”的假蜂蜜却让人头痛不已,...
熟吃会损失多少维生素核心提示:总体而言,把食物做熟,维生素的损失大致在10-25%之间。每当人们说起加热食物,总是会说“这样会...
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10种有益头发健康的食物导读:头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等,这些都说明头发健康出现了问题。专家解释,如果饮食健康,身...