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【病期营养】补钙不妨加点洋葱

24小时健康加油站 blog美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】女人应该重视“晨起一杯水”

24小时健康加油站 blog美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】人体五脏排毒最简易有效方法

24小时健康加油站 blog美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编五脏之毒是什么?在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】喝茯苓大枣粥可治失眠

导读：中医师认为，失眠可常喝茯苓大枣粥。茯苓和大枣合用，能健脾益气、养血安神，有效改善失眠。失眠者可选茯苓10~30克，清水浸...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】饮食解压有妙招

导读：现代人生活节奏快，压力指数越来越高，严重时甚至会影响新陈代谢的速度，但只要运用正确的饮食，解压也不是一件难事。1、早...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】六道助眠安神养生菜

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】春季如何用食疗保护“五脏”

春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】香蕉解酒的四个简单食疗法

不少人在醉酒之后会选择喝浓茶来解酒，第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平建议，酒后可以根据不同的醉酒反应，选择不同的方法...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】醋泡核桃仁防病又能保健

核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。河南中医学院...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】缓解春困“补钾汤”

俗话说“一年之计在于春”，春天是工作学习的大好时机，但是很多人却整天觉得精神萎靡、困倦乏力，好像总也睡不够一样。专家说，...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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