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【病期营养】吃紫色蔬果抗氧化防衰老

导语：蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】四对饮食搭配防感冒

导语：冬春是感冒高发季节，近日，日本美容健康网“Ranger”刊文介绍了营养师总结的能预防感冒的4对饮食搭配。了解更多抗感冒食谱...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】中医补肾护发食疗方

导语：中医认为，肾精充沛，毛发光泽；肾气虚衰，毛发白而易脱落。一个人的头发有10万到15万根，每根头发都有个毛囊，从毛囊里又...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】女性必备五大补血食疗方

导语：药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。补血食疗方1制首乌6...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】实用养胃小窍门

导语：俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面饮食方面进...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】十四种食物改善睡眠质量

导语：安眠药的出现，拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，睡眠异常，还会对药物...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】养肝护肝的九大蔬菜

导语：蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。...

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【病期营养】汤水养胃注意四个关键

导语：许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水，既营养丰富，又给生活添彩。汤、粥、羹、汁等作为中医药...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】五类食材泡水喝除燥热

导语：春节已过，这些天里的美食诱惑让很多人发现自己的身体胖了一圈。冬天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会“上...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】十二类食物调理女人身体

导语：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血补充...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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