饮食健康生活_环境健康-中国环保信息网

【女性营养】铁是经期饮食的主角

女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】爱喝绿茶的女性要注意！

女性月经来时切莫喝绿茶，美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶。茶可不是每个时段都...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】巧克力:提升女性魅力的良药

据澳大利亚新闻网站报道，一直以来，女性把巧克力与性意识、性行为浪漫地联系起来，巧克力成为一种爱的象征。目前，英国和意大利...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】孕前孕期需补充多种维生素

改变不良生活习惯成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】让你的容貌来决定该怎么吃

英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】青春痘与饮食

青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】女子青春期药膳

乌骨鸡归黄汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】月经前饮食七注意

一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，因此破坏了碳水化合物的新...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】与月经周期相适应的周期饮食

女性在月经周期中常会出现一些生理或心理上的变化，如疲劳、焦虑、烦躁等。怎样进食才能更好地适应女性这一生理周期呢？不...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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【女性营养】经期饮食宜忌有哪些？

１、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量...

2009-08-28更新标签：环保　环保新闻　环保信息

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