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养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。养生吃些什么好呢？下面为您介绍一些很有效的...
对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。这时，不妨通过饮食调...
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，刊出“秋季13种超级食物”...
在美食高手眼中，酒也是一种很好的“调味料”，用它来做菜，还有许多好处。首先，可以替代部分油来“湿润”食材，从而减少用油量...
