俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑是首选”，鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富，早就受到众多“食精”的钟爱，而鹌鹑蛋也同样广受欢迎，尤其是...
1. 炒五色茄丝原料：茄子350克，青椒25克，火腿25克，竹笋25克，川椒10克，猪板油50克，淀粉10克，酱油10克，碘盐4克，味精4克，...
1. 爽口金银丝原料：去皮胡萝卜250克，白菜帮150克，鲜橘皮20克，精盐3克，白糖40克，白醋25克，浓缩橙汁10克。做法：(1)胡萝卜和...
图片来源：华盖创意原料：鲜牛肉200克 ，金针菇80克，盐、味精、蚝油、老抽酱油、色拉油、嫩肉粉、淀粉适量。做法：(1)将鲜牛肉切...
东南大学附属中大医院中医内科刘志刚博士介绍，中医学通过水果对人体健康影响的长期观察，将水果总结归纳为三大类：寒凉类、温热...
酸奶是由什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制...
如今，又是蟹肥菊黄时。百千年来，螃蟹早已成为人们盘中的美味。但在古籍记载中，螃蟹在北方只是一种怪物；古代江南人吃它，是因...
图片来源：东方IC 美国明尼苏达大学教授大卫·雅各布斯从营养学角度指出，食物合理搭配会达到“相乘”的效果，...
秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病；秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥...
图片来源：东方IC 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的...
