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动画片里，大力水手只要吃一小罐菠菜就可以瞬间长出强壮肌肉，变得力大无穷。美国《生理学杂志》刊登瑞典一项最新研究称，科学家...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

盒装常温奶变苦了，真空包装的点心发酸了……闷热的盛夏，一切都乱了套，许多平素能在常温下保存的食物也开始变质。“常温并不是...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

关于牛奶的饮食禁忌，民间一直流传着“夏天喝牛奶会上火”“夏天不能喝牛奶”等说法，事实真是这样吗？从营养的角度讲，牛奶含蛋...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

高糖水果：吃完需适当减饭量榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

古希腊名医希波克拉底说：“最好的医生是自己！” 在我国引起死亡的十大病例中，如高血压、冠心病、糖尿病等，它们最终发展为致命...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜也会变好，特别是皮肤...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区