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流传甚广的减肥好方子，一起来学习学习吧！ 食谱一 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭10...
豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。 豆腐牛奶...
张曼玉：午餐只选择果汁 果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美 肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，...
问题1：吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，...
中午时分，刚刚才大汗淋漓地在跑步机上“甩”掉了2000卡路里热量的赵媛媛面临着一个两难的问题：午饭吃什么好呢？经过了之前的剧...
“三口菜一口肉”纠正酸性体质。 酸性体质百病之源36岁的张先生是一家大公司的中层管理人员，各种应酬应接不暇。最近，他时常...
作为整日在办公室工作的office一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得...
营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。以下八种有助化解油腻的食物。1、燕麦：...
1、食肉减肥法食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体...
