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想要享受美食的同时又能拥有好身材吗？那就快试试以下的四大减肥食物吧！这些食物可以使你重新赢得一个健康、苗条的身材哦！对于...
浮肿型肥胖就是我们平时所说的水肿型，属于水分太多的肥胖者，所以手指捏最肥的部分，大多呈现凹凸不平状。以手指头按压皮肤后放...
减肥不等于挨饿，制定合理而健康的减肥食谱会比盲目挨饿好得多，下面小编就为你推荐两款减肥效果不错的瘦身食谱，让你轻松享瘦！...
除构成细胞膜的很少量脂肪外，体内绝大部分脂肪储存于脂肪细胞中。脂肪细胞则主要分布于皮下、腹腔壁、内脏周围等部位。这些部位...
对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。倘若...
导语：喝水对减肥大有好处。利用好水这个资源，可以让你减肥事半功倍。告诉你四个时段喝水，能轻松让你瘦。 大清早：喝杯暖水清肠...
大家都知道，节食减肥应严格限制油脂的摄龋油脂是热量最高的食物，每克油脂产生九卡热能，而高油脂食物中，以油炸和油煎肉食为主...
节食减肥的人，最难过的就是不能随便吃点心。想想就要告别那香香甜甜的巧克力蛋糕、奶油饼干，真是心有不甘。其实，只要吃得有方...
年过40，身体脂肪越来越多。美国msnbc近日刊登营养学家推荐的5种食物，有助年过40的人群减去体内多余脂肪。柠檬...
我国著名的营养学家李瑞芬教授曾说过，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜...
