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加快新陈代谢能减肥，可是具体应该怎么做呢？适量饮水新陈代谢需要水。美国犹他州大学的研究人员说，如果身体缺水，那么身体消耗...
有些人成天大鱼大肉，但就是长不胖，而有些人则“喝凉水都发胖”，对此，人们一般会说：“这都是天生的。”最近，美国的一项研究...
减肥是年轻女性永远的话题，三日苹果减肥法在网络上大行其道，受到不少年轻女性的追捧。苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量减少...
快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，但“减重后复胖”的问题却成为大家开始关注的焦点。其中...
豆浆减肥法豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养丰富，比其他任何乳类...
醋不但可以使人身体健康，更加可以减肥及令皮肤和头更漂亮；洋葱营养丰富，有较强的杀菌作用；下面介绍一种醋洋葱减肥法，想减肥...
生姜红茶断食法有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥...
竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是...
山药是一种高营养、低热量的食品，可提供人体多种必须的营养，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰...
