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大枣红薯秋季滋阴润肺有4宝核心提示：中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药；大枣有保护肝脏、降低血脂...
白露节气饮食养生宝典核心提示：白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”，注重肉类等营养品...
避开六大误区宝宝健康喝果汁核心提示：妈咪们自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量的营养。可是，宝宝喝果汁，可别掉入“陷阱...
多喝玫瑰花茶缓解经期抑郁核心提示：对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋...
西洋参属于清凉参煮粥喝补而不燥西洋参，属于参类，但又不同于其他参类，是一种清凉参，补而不燥。秋天来了，有些朋友易出现阴虚...
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3种食物助你享受优质睡眠导读：很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定...
栗子味甘性温适合脾胃虚弱者核心提示：脾胃虚弱者容易食欲不振，营养不良。饮食调养是调理脾胃虚弱最好的方法。香菇、红薯、栗子...
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