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教你鉴别食物营养素的缺乏缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发...
煲粥错加碱，食物营养受损我们吃东西是为了获取营养，但有时为追求美味，往往反而损失了营养。比如，大家在煮粥时别动不动放碱。...
牛奶有益于男性 豆浆更适合女性牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是...
微波炉加热牛奶会破坏营养现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为...
食用营养过高奶粉 或致儿童日后肥胖据新华社电有人认为婴儿饮食的营养越丰富越好，但英国的一项新研究显示，如果婴儿长期食用营养...
巧选蔬菜让秋季食谱更营养换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重...
对女人最好的10种营养食物[导读]据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。...
营养专家解析罐头四大“冤”情冤情一：“罐头有很多防腐剂，对人体健康有害。要不怎么能放上一年半载不坏？”实情：罐头之所以能...
早餐这样吃速瘦又营养！早餐是一天当中的的第一餐，也是最重要的一餐，特别是对于想减肥的人来说，吃好每天第一餐，可以更好的达...
这样喝牛奶不美容反而伤身牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失...
