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    【饮食健康】多吃10种食物让你少生病

    食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】细数茄子7大养生功效

    茄子的七大营养价值： 一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】柠檬水最佳冲泡法

    图片来源：东方IC 喝水神器——柠檬杯今年超火，只需切半个柠檬插入杯底尖尖的“榨汁器”上，就能举着这个俗称...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】秋分两个养肺食谱推荐

    每年9月23日前后，是24节气之一的秋分。中医认为，这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而中医自古就...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】教你3招挑出好吃柚子

    又到柚子上市时，其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】如何吃鸭子滋阴健脾

    末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，什么让帝王...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】女人秋季必吃养生菜

    秋天是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】如何做蒸菜最好吃

    提到蒸出的食物，很多人是否第一反应是寡淡无味。但试想下，一整天在炸炒的油腻包裹下，你是否很少注意到食物的原味好吃呢？更何...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】秋季滋补美食大搜罗

    春华秋实，秋天是收获的季节，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季适时调养一下身体是很有必要的。秋季的特点是由热寒阳...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】最适合中年人的五色菜谱

    食物五彩缤纷，不同颜色也显示了其“营养密码”。红色食物可缓解疲劳提高免疫；绿色食物，被称为肠胃“清道夫”；黑色食物，通便...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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