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10种助眠食品远离夜不成眠[导读]现如今生活节奏加快，想睡个好觉已经不容易了，更糟的是在睡前想吃点东西，但又怕睡前吃东西会发...
导读：中医指出，高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的，因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。以下为大家推荐了7种降血脂食物...
糖尿病患者的饮食除了饮食种类和摄入量的控制很重要外，烹饪方法也需要认真选择，有的食物可能会因为烹饪方法不同而增加很多热量...
核心提示：以糖尿病人在春季宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养肝护脾。春季为...
核心提示：现在已进入一年中的腊月了，腊月是最冷的时候，那怎么吃能防感冒，怎么吃能进补呢？腊月是一年中最冷的季节，人们非常...
核心提示：在春节期间，聚餐大鱼大肉是少不了的，但如果饮食不当，有害物质在肠道的积聚，会易生湿生痰，对心血管患者的预防和治...
核心提示：大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家，综...
女人痛经怎么办妙用山楂缓解痛经症导语：相信每个人小时候都很喜欢吃冰糖葫芦，酸酸甜甜的味道让人齿颊留香。那么，你知不知道山...
新年养生茶饮当道驱寒保暖润肺生津导语：春季将至，人们在饮食上难免会摄入过多的脂肪和热量。这时候泡壶茶，不仅可以消食解腻、...
