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补充足量维生素有助预防亚健康虽然每天我们都在东补西补地调养自己的身体，但是明显的是效果并没有我们所想的那样好。在居民饮食...
清肺润肺多吃蛋类鸭蛋效果胜鸡蛋导语：鸡蛋是家常菜里不可或缺的一种食材，然而在中医里，鸭蛋在某些方面比鸡蛋更有疗效，比如去...
春季吃哪些食物可以祛湿核心提示：针对春天的潮湿，在日常生活中，有所侧重地多食生薏米、黑豆、冬瓜、赤小豆、黑芝麻、山楂、玉...
痘痘不断源于肾虚湿热几款补肾粥来救火导语：一些青年朋友总是受到痘痘的困扰，其实长痘的原因大多来自肾虚所致的湿热。想有效祛...
滋润气血3食物富含矿物质补血一级棒导语：女人易贫血，补血除了注意日常保养外，通过饮食来补血是一个很好的方式喔！爱美网小编分...
压力大导致内分泌失调生活调养法平衡分泌导语：现代女性承受的压力不比男性少，还要抽出一堆时间照顾家庭，充实自己。这些压力让...
春季肝火旺要护肝中医教你如何清肝火导语：大家都知道春天要先养肝，但是如何养肝呢？春天主风，风气通于肝，外风引动内风，易造...
春季忽冷忽热易感冒教你几招少生病导语：这段时间天气变化无常，忽冷忽热，很容易被感冒病毒盯上。特别是坐公交车的时候，在封闭...
6大因素导致女性贫血对症调养气血足导语：女性由于其特殊的身体因素，患有贫血的人群很多。常见导致贫血的原因有6种：营养不良、...
女性保健重血气健康养血补血六法女性健康养血补血6法导语：女性养血补血非常重要，妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及...
