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西红柿搭配芥蓝抗癌效果好流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

图片来源：华盖创意 1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

材料：黑、白木耳各10克，大枣10颗，粳米100克，鸡胸肉50克，甜椒100克，苹果1个。做法：1.将黑白木耳温水泡发后，洗净撕成片。先...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

“吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。美国“美好饮食”网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

图片来源：华盖创意人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

图片来源：华盖创意秋高气爽的日子，喝一口热豆浆真是惬意极了，它不仅暖胃祛凉，细腻爽口，让人百喝不腻，而...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

美国《预防》杂志最新载文指出，《食品科学杂志》刊登了密歇根州立大学的一项新研究发现，为降低成本，一些食品制造商减少主料，...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区

图片来源：华盖创意相信很多人都有这样的困扰：炒出来的牛肉总是老得咬不动。放嫩肉粉，又会失去牛肉本来的口...

2014-11-07更新标签：饮食健康　营养误区