羊肉被医学家称为“血肉有情之品”，是进补的好食材。羊肉性属温热，可以补虚劳、祛寒冷、温补气血，尤其适合在秋冬季食用。羊肉...
现代家庭烹饪往往喜欢利用不粘锅带来的便利，但也别小看传统的黑铁锅。美国《美好饮食》杂志专栏作者、营养学家杰宁斯撰文介绍了...
以下这些食物可以在短时间内填满你的胃，让你在那些高能量食物的诱惑面前有心无力，坚定说不！1、魔芋。魔芋是膳食纤维含量非常高...
豆腐是营养学界公认的健康食品。在炎热的夏天，喝一碗豆腐汤不仅能补充营养，还能生津润燥，增进食欲。若在炖豆腐汤时加点海带，...
图片来源：东方IC 比起常见的可乐鸡翅，这款蚝油蒜香鸡翅少了一点甜腻感，多了几分浓郁的蚝油香味，味道咸中带...
黑木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人...
黄米别名黍米、糯小米。【营养成分】主要含碳水化合物，还含有蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等。【药用功效】(1)。黄米性味甘平...
毛豆又称菜用大豆，因其鲜豆荚上长满茸毛而得名。鲜毛豆肉质脆嫩，风味清香，口味极佳。毛豆，按照豆荚上的茸毛的颜色分为白毛、...
平时蒸米饭的时候，你还是简简单单就把米饭放到锅里煮就完事了吗？其实，只需要简单几招，就可以让你的米饭做的格外好吃哦！1、做...
图片来源：东方IC 秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜...
