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    女性营养黄豆与女性更年期

    巴西医学人员发现,黄豆中的“同黄素”植物性激素能舒缓更年期女性常见的各种症状,而且不像医界目前广泛使用的雌激素疗法,不会...

    女性营养哪些食物治疗更年期失眠

    (1)牛奶:牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明,大脑神经细胞中分泌血清素,它可以抑制大脑的思维活动,从而使大...

    女性营养辣椒能增强人体抗衰老能力

    墨西哥人最爱吃辣椒。他们认为辣椒富含多种维生素以及蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等成分,营养丰富。平时适当吃些辣椒,还可以...

    女性营养更年期妇女的饮食该如何安排?

     妇女在更年期除了注意精神心理卫生外,合理膳食也十分重要。复合维生素b对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力...

    女性营养更年期及其以后的营养获取

    虽然三十五岁以后,你已经感受到了骨质流失,但在更年期后你面临骨质疏松的危险可能性更大一些。虽然这并不是你生命中第一次需要...

    女性营养女人最需要的五种食品

    一些营养学家和保健专家指出,女性(尤其是中老年女性),最需要下列五种食品: 番木瓜 这类热带水果所含的维生素c是橙子的2倍。...

    女性营养延年益寿话生姜

     生姜具有抗衰老的功能,已被现代药理实验所证实。现代医学研究表明:人类在生命活动过程中,人体在进行正常新陈谢生理功能时,...

    女性营养女性经期的顺畅饮食法

    女性生理不顺,可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人, 应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵...

    女性营养中年女性厌食因为压力大

    据美国广播公司(abc)日前报道,厌食症这一常发于少女身上的心理疾病,正在向中年女性蔓延。 纳奥米·菲尔德今年43岁,有了第一...

    女性营养女人何时喝咖啡更健康?

    咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。 咖啡含有咖啡...