导语：紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保...
导语：水是生命之源，对人的身体构造起着十分重要的作用，但是，不同时段喝水对人的影响也有异，下面来为大家介绍喝水助养生的几...
导语：小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米...
导语：孩子眼睛“过劳”酸痛，作为后援军的家长应如何从食疗入手呢？一、护眼汤水必不可少1、养眼汤方材料：枸杞子4钱、红萝卜两...
导语：男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参...
导语：针对近期不断出现的白领过劳死现象，记者请江苏省人民医院的营养科专家李群为这一类人群给出营养建议。咖啡可以喝，别放奶...
导语：好了，如果我饮食结构不合理，那我要注意吃些什么食物呢？这是不是你看我慷慨陈词后最迫切想知道的呢？(1)糙米好吧，第一大...
导语：导致“亚健康”的原因，包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争等各方面压力，其中饮食不合理最为常...
导语：夏天人的肠胃变得脆弱，夏天拉肚子吃什么食物好？哪些食物又是不可以吃的呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、粥拉肚子可以...
导语：时下正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。桃子功效1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积...
