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导语：菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。一、橘子 橘...
导语：清热降火喝鱼腥草，那什么凉茶。均可。不过没办法饱腹就是了。那么什么食物既能降火，又有饱腹的作用的。说不定还有一点减...
导语：炎炎夏日，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛...
导语：玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老...
导语：夏季人们容易犯困，总感觉不够睡，特别是学生和白领，那嗜睡怎么办呢？有什么办法可以赶走睡意？不用担心，今天小编就介绍...
导语：经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导...
导语：炎热的夏季悄悄来临，医学营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜老人食用。瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然...
