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    【饮食健康】痛经要喝这种汤

    湖南王女士提供：我女儿痛经很严重，吃了不少中药都没明显效果。最近听同事说用丝瓜络可以缓解，具体方法是：丝瓜络50 克，熬汤...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】每天一杯咖啡真能护眼吗

    美国“环球新闻网”5月3日报道，美国康奈尔大学一项新研究发现，每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼导致的视网膜退化危险。...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】吃什么伤口恢复快

    在医院负责临床营养配餐工作十几年了，和无数病人打过交道，其中就有不少处于术后恢复期的病人，吃什么能让伤口更快恢复？在此，...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】7种食物吃出年轻皮肤

    你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。美国“女性健康”网站近日载文，刊出美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7种食物”。...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】蔬菜焯水为什么会变色

    山东读者陈女士问：焯菜时，把绿叶菜放入沸腾的水中，在几秒之内看到菜的颜色更鲜亮了，但过一会儿，蔬菜颜色又变暗了，这是怎么...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】鸡蛋这么吃可防高血压

    新疆贾先生提供：我患有高血压多年了，最近一个亲戚告诉我用醋蛋可以防治高血压。具体方法是：把鲜鸡蛋放在米醋里浸泡一段时间，...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】在家做酸奶六学问

    如今，在家自制酸奶已经成为一种时尚。本期，我整理了周围人在自制酸奶时最常见的疑问，希望能对大家有所帮助。    菌粉和市...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】如何把土豆做出营养来

    土豆是一种可塑性强的好食材，在众多的烹调方法中，我比较推崇“蒸”。土豆在蒸熟后维生素C保留率仍在80%以上，而碳水化合物、矿...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】出汗多要补充这些食物

    炎炎夏日马上就要到来，持续高温让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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    【饮食健康】5种日常食物助你轻松减肥

    你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食谱，日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！冬瓜具有利尿去水的...

    2014-11-07更新 标签：饮食健康　营养误区
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