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据俄罗斯“消息岛”新闻网7月10日消息，有营养师根据英国电视台一档饮食节目收集的数据为各个国家的饮食健康程度评定等级。其中，...
西方有句谚语“每天一个苹果，医生远离我。”苹果是人们日常生活中的常见水果，有着很高的营养价值，同时也有着令人惊奇的功效。...
生活中，不少市民在买水果的时候往往专挑一些“其貌不扬”的歪瓜裂枣，它们“外表酷内里甜”，的确会比一般水果的口感更佳。而在...
荔枝甘甜鲜美，营养丰富，含水量多，但却不可贪吃。如果一次吃得过多，尤其是空腹食用，容易让人陷入健康风险。荔枝含糖量约为16...
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加...
误区一：多吃萝卜能通便。这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导...
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾...
1、缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度...
脂肪不是肝脏的敌人 看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不...
