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秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。肺病患者防...
要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。1、要保证充足的优...
东方人因为是黄种人，无奈追求白皙的皮肤，只能是梦想。但是我们一定要改变这一切，要当黄种人里面最白皙的人。所以要去黄气，那...
人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以...
女性从35岁到绝经这一段时间，骨骼矿物质开始缓慢丢失，每年大约丢失0。3%～0。6%。所以，女性开始有意识补钙的时间应该是35岁。...
俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照我国医学“春夏养阳、秋冬养阴”的原理，秋冬需要进补。特别对男人而言，天气转凉时适当进补...
夏末秋初，变换的天气会给身体带来很多麻烦，而每周来盘紫皮蔬菜可帮你筑起健康保卫防线。紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧...
现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，...
