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【病期营养】食物含8种物质健脑效果好

根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】吃素烩三菇能降压

我患高血压、冠心病多年，长年吃药打针，血压还是时高时低。去年冬天，一位老中医告诉我经常吃素烩三菇，对控制高血脂症和高血压...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】10饮食贴士肠道减龄

肠道的功能远不止消化、吸收、排泄这么简单，肠道其实是人体内最大的微生态系统，共有400 多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】降血脂必吃的几种食物

想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】预防妇科病8种食物

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血--补充高铁...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】滋补养生众所“粥”知

(楚天金报)一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】莲藕润肺止渴去秋燥

秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】鸡蛋治痛经奇效小偏方

痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】秋季多喝鸭汤解秋燥

秋天喝麻鸭汤清补是老南京的一大习俗，专家提醒市民，清补要因人而异，才能达到保健的作用。秋季多喝鸭汤解秋燥(图)秋季鸭子最为...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】秋季饮食调养健康

消化不良：到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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