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九大长寿食品早吃早回春美国医学博士尼科勒斯-皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里，向人们推荐了9...
浪漫营养快餐美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编药食同源 阴虚食补 上阴虚，与阳虚相对，阴虚多因血虚，“阴虚生...
女人特殊日子推荐8款补血食疗前言：月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经后注意吃啥因月...
滋阴润燥 8白色蔬果食疗法前言：白色，总给人单纯洁净的感觉，但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养，是健康食谱中不可...
浪漫营养快餐美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编浅谈阳虚食补 下集“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气...
8种排毒食物 排出毒素前言：人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的...
四月暖 防疾病调阴阳前言：四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，这时候花...
春季身体排毒 食疗入手春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界一切事物发展规律，但你可听说过春季是个排毒的好季节的这种说法吗？近...
五脏排毒简单有效方法前言：在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都...
浪漫营养快餐美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编浅谈阳虚食补 上集阳虚，指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．...
