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    病期营养六种食物有益改善情绪

    导语:食物是营养的来源,吃对食物,还有益改善情绪,让人精神焕发。1.扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素和叶酸,可改善情绪和大...

    病期营养远离肝癌多吃三笋

    导语:我们都知道酗酒易导致肝癌发生,那么你知道预防肝癌的食物有哪些吗?在这里为大家推荐三种常见的食物——三笋,即竹笋、莴...

    病期营养五种蔬果补钙胜牛奶

    导语:喜爱吃蔬菜的人想补钙,千万别错过菠菜,一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%,另外,菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和...

    病期营养十二种食物有助护心降脂

    导语:营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。下面就让小编为大家介绍能够帮助...

    病期营养玉米有三大神奇治病功效

    导语:玉米最早是产于南美洲的,当地的印第安人一直都在喝玉米粥,他们有一个特点,就是从来没有出现过高血压和动脉硬化。所以在...

    病期营养五种食物减缓女性痛经

    导语:虽然没有一种神奇的方法来治愈女性经前综合症以及避免痛经,但通过一些简单的事情,可以帮助减少那个特殊时刻的痛楚,今天...

    病期营养十种食物灭肝火

    导语:蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量,下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。了解更多灭肝火食谱,推荐美天专题:春季养...

    病期营养西兰花蒸食更抗癌

    导语:研究发现,跟其他烹调方法相比,西兰花隔水蒸5分钟左右,黑芥子酶保持得最好,这样做出来的西兰花更抗癌。西兰花是公认的抗...

    病期营养带十大提神食物陪你上班

    导语:葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压...

    病期营养六种黄色食物补脾又养胃

    导语:黄色食物可以促进血清素的分泌,进而产生快乐的情绪,让人迎接新的挑战!也掌管脾、胃,人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,...