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导语:鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。1、黄豆炖猪蹄...
导语:用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。感冒头痛1、将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨...
导语:谁不希望脑子能更聪明一些。于是不少人纷纷花大钱买保健品,却忽略了生活中的一些最佳补脑食物,这岂非舍近求远。那么吃什...
导语:春季到来,人体新陈代谢开始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是“上火”的征兆。春季上火...
导语:我们都知道,晚上睡觉前不宜吃太多东西,但适当喝一些小米粥,却可以帮助人们进入香甜的睡梦中。小米富含维生素B1,营养价...