在我国传统医学里面，将味道分为——酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏，与人体健康息息相关，《黄帝内经》中就记载，...
冬季应对寒感冒 如何健康的饮食？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康...
女孩子没个月总是有那么不舒服的几天，其实这些都和经期失血有关，这个时候我们要对我们的身体进行一下温补，煮红糖水就是一个比...
为什么叫小寒而不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄...
祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内...
山药羊肉汤：[配料] 羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法] 羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗...
冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的...
冬天是滋补的季节，那么小寒节气怎样滋补正确呢?小寒节气怎样养生才好呢?小编为您讲解小寒节气滋补的方法。小寒节气怎样滋补正...
1.忌食生冷辛辣胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒...
冬藏：养肾防寒冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节...
