配方：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50～100克。
制法：粳米煮粥，粥成下葱白、淡豆豉，再煮数沸即成。
功效：辛温解表，祛风散寒。
用法：每日2～3次，连服3～5日。
配方：鳙鱼（花鲢鱼）头1个，川芎3～9克，白芷6～9克。
制法：将川芎、白芷用纱布包，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味即可。
功效：疏风散寒。
用法：饮汤食鱼头。
配方：白僵蚕不拘量，葱白6克，茶叶3克。
制法：将白僵蚕焙后研成细末，用葱白与茶叶煎汤，调服。
功效：化痰祛风止痛。
用法：每日1～2次，每次取上末3克，以葱白、茶叶煎汤调服。
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