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    12种家常食物让你安然入睡

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:

    12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。
    莴笋

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