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研究人员观察到一个有趣的现象，含黏滑物质多的蔬菜，都有抑制餐后血糖的上升的作用。这些食物是：1 秋葵：切秋葵的时候，会出现...
疲劳、压力和沮丧是现代人容易面对的生活问题，如果没有适当管道舒解，日积月累便会影响身心健康，使精神损耗，引起肌肉紧绷，...
这三种食物的防癌作用比较突出，应该经常食用，可以减少癌症的发生，保障身体健康。大蒜：大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物...
要想延缓衰老，除了护肤保养和外在的修饰外，改善饮食习惯，也能有相当大的功效。经常吃以下4类食物不仅能抗皱，还能改善肌肤状...
健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?美国《福克斯新闻》就给...
摄入过多盐分可导致高血压、心脏病和中风已成为医学常识。但健康专家警告说，常喝含过多盐分的汤可能增加胃癌发病风险。英国天空...
本市5、6月是流感的高发季节，其实，只要科学理性应对，甲型h1n1流感是可防、可治、可控的。市民应做好个人卫生和自我保护，尤其...
繁忙的都市人，早餐、午餐“随便吃”，所有的亏空就等晚餐补了。那么，如何吃晚餐更有利呢?晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家...
