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腹泻原因很多，感染、消化不良、不洁食物、胃酸过少或缺乏，胃切除术后内容物流入肠腔等均可引起腹泻。下面我们就教你腹泻如何根据舌头吃药。
秋季是腹泻的好发季节，中医认为夏秋泄泻常分为三种类型，是湿热型、寒湿型和脾虚型，对于不同类型的腹泻，治疗时应对症用药。对于一些图方便的人，确实可以自己在家对症吃药，但是如何吃得正确呢？有一个小窍门——看舌头，即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。
湿热型泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便成黄褐色、味臭，大便后肛门有灼热感。这种类型的腹泻应选服黄连素片和香连片，饮食上佐以薏苡仁粥。
薏苡仁粥
薏苡仁粥的制作材料：
主料：薏米40克
辅料：粳米30克
调料：白砂糖5克
薏苡仁粥的做法：
将薏苡仁，粳米洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥，加白糖调成甜粥，随量食用。
寒湿困脾型泄泻多因生冷饮食所致，表现为舌苔白腻，泄泻清稀甚至水样便，可有腹痛肠鸣、脘闷少食等症状。可选用白术丸和藿香正气丸治疗。另外，饮食上佐以山药、薏苡仁米粥，可健脾利湿止泻。
脾虚型泄泻表现为舌苔白，微腻、舌质淡（即舌头颜色淡）。其大便时溏时泄，迁延反复，稍进油腻食物就泄泻加重，常伴有面色萎黄，神疲倦怠等症状。这种类型的腹泻主要选用健脾益气的中药，如参苓白术丸等。如果久泻不愈，中气下陷，而有脱肛者，可用补中益气汤或者是补中益气丸。
补中益气汤
[组成] 黄芪18 人参8 炙甘草9 白术15 当归6 陈皮6 升麻6 柴胡6
[功用] 补中益气，升阳举陷。
[主治] 1.脾胃气虚证。证见饮食减少，体倦乏力，懒言，面色无华，大便稀溏，脉大而虚软。
2.气虚下陷。脱肛，子宫脱垂，久泻，久痢，崩漏等，病人气短乏力，舌淡，脉虚。
3.气虚发热证。证见身热，自汗，喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。
注意：若腹中痛者，加入白芍10克 延胡索8克
腹泻时，除了吃药控制病情，还要注意吃面条、米粥等易于消化的食物，减轻肠胃负担。