清除室内空气污染和有效对策之一，增加室内换气频度是减轻污染的关键性措施。一般家庭在春.夏.秋季，都应留通风口或经常开“小窗户”；冬季每天至少早.午.晚开窗10分钟左右。教室.影剧院.车厢.商店等人群聚集的场所，应注意加强通风换气。
二，在居室及工作.学习的房间内绝对戒烟。
三，用煤.木柴等取暖的家庭，要经常检修炉灶，保持通风良好，严防不完全燃烧。
四，讲究厨房里的空气卫生。每次烹饪完毕要开窗换气：在煎.炸食物时，更应加强通风。油烟污染对人体危害尤甚，如能安装厨房排烟机更好。
五，正确使用家庭化学剂。用化学剂时应开窗，用后不可马上关窗，至少应开窗换气半小时。
六，尽一切可能增加户外活动时间。天气好的节假日，全家人应走出家门，到大自然中去。对久居室内的老.弱.病.残及幼儿，更应为他们安排一定的户外活动时间。慢性病人，尤其是瘫痪在床，不能自理的病人，本身就是重要的室内污染，反过来又是首要的受害者。因此，对这类病人必须加强护理和卫生照顾，勤洗勤换衣服和被褥，并注意经常开窗换气。
七，在室内摆放一些花卉植物。要消除或减轻“装修综合症”给人们身体带来的危害，在室内养些花卉植物也是非常有效的。
根据科学家的研究，以芦荟.吊兰.常春藤.菊花.铁树.龟背竹.天竺葵.万年青.百合.月季.蔷薇.杜鹃.虎尾兰等为最佳。其中，芦荟.吊兰.鸭跃草可吸收甲醛；菊花.常春藤.铁树可吸收三氯乙烯；月季.蔷薇.龟背竹可吸收80％以上的多种有害气体；杜鹃花可吸收放射性物质；天竺葵.柠檬含有挥发油类，有显著的杀菌作用。
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