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立夏时节养生注意“防火防凉”夏日养生七大防术核心提示：立夏到来了，说明夏天也拉开了序幕。立夏该如何养生呢？中医告诉你立夏...
老年人夏季养生吃什么夏季是万物生长发育的季节，植物长的繁茂，绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内，而暑毒使阳气外泄，这...
夏日里最受欢迎的养生食物春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还...
浮躁的夏天吃什么最好生活节奏越来越快，人们的心理难免随之变得浮躁。我曾听过一句顺口溜：“马路上相互礼让的少了，争先抢道的...
24节气小满养生的三大原则原则一：清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比...
小满养生看体质五型体格该如何调理身体金形人：减少运动量润肺最紧要体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四...
14款小满食疗方美味又健康小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。如赤小豆、...
小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小...
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