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    立秋该如何饮食养生

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:

    立秋该如何饮食养生

    7.  姜爆鸭

    配料:鸭半片,姜,青椒,葱蒜,豆豉,辣椒酱,甜面酱

    做法:鸭子剁块,姜一小块拍破,另外的全部切丝,青椒切丝;油热后下葱姜蒜炸香后放鸭子干爆,直到把鸭子爆的干干的才可以;油8成热,放豆豉,辣酱,甜面酱炒香后放姜丝煸一会,最后放爆好的鸭子,白糖,和青椒翻炒几下即可

    功效:滋阴,补虚,养胃,利水。

    食用;适宜糖尿病患者食用;适宜肝硬化腹水者食用;适宜肺结核患者食用;适宜慢性肾炎浮肿者食用。

    立秋该如何饮食养生

    8.糖醋小排骨

    配料:小排骨、淀粉、青红椒、姜、鸡蛋

    做法:打散的鸡蛋液加入适量盐,鸡精,和一点米酒拌匀,再加入排骨中拌匀,腌10分钟入味。把腌好的排骨均匀沾上淀粉,并用手捏紧防止脱落。小火慢炸排骨至表面金黄,全熟时捞出。

    另起锅,放少量油,放入姜片,青红椒略炒。把已经炸熟的排骨回锅快速翻炒一下,炒匀即可关火。

    功效:猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

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