• 一起环保,要去环保-环保信息网(17环保网)
  • 环保知识
    室内环境治理 饮食健康生活 环保建筑设计 环保建筑材料

    秋季多吃奇异果 补充维C大瘦身

    访问: 减肥食谱 来源:网上收集 2010-01-25收藏本页 信息来至互联网,仅供参考

    很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的。其实要健康减肥最佳的方法不是节食,每天计算脂肪热量的摄入量有多少。最重要的是均衡饮食。对于一下好的食物,我们要多吃,对于一些对减肥负作用的食物就少吃。例如这期我们给各位美女mm们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品了。

    这就是我们今天的主角——奇异果。

    秋季多吃奇异果 补充维c大瘦身

    美丽肌肤

    奇异果含有丰富的维生素c和其他水果少有的矿物质如钾等,可以提供肌肤跟多养分,还有清洁、活肤、去角质的功用。

    强力瘦身

    虽然奇异果营养价值高,热量却很低,同时脂肪含量很低,维生素含量很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用它。

    漂亮头发

    奇异果每100克果肉中所含有的维生素c达100-420毫克,在水果中是数一数二的,想要漂亮头发一定要多吃他。




    标签:环保 环保新闻 环保信息

    上一篇:饭前吃番茄有效减少小腹脂肪堆积
    下一篇:几类食物吃黑你的皮肤

    您看了本文章后的感受是: