4.咖啡
症状：睡眠不良，神经衰弱，梦多。
后果：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。
5.烤牛羊肉
症状：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。
后果：经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
6.大蒜
症状：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用比较多。
后果：食用过多大蒜，对生育有着不利的影响，故不宜多食。影响怀孕的几率，及胎儿出生后健康状况。
7.向日葵籽
症状：向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩。
后果：向日葵子能影响正常的生育功能，导致不孕不育，造成阳痿，故育龄青年不宜多食。
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