9、豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，造成体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10、人参：儿童食用人参会导致性早熟。
11、爆米花：含铅量很高，铅进入人体会损害神经系统、消化系统和造血功能。
12、罐头：罐头食品中的添加剂对正在发育的儿童有很大影响。还容易造成慢性中毒。
13、方便面：含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14、葵花籽：含有大量的不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15、可口可乐：所含的咖啡因对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收与利用。
17、烤肉串：此类火烤、烟熏食品，有强致癌物。
18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快症状，影响食欲。
19、食盐：儿童食盐过多，成年后容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
20、猪肝：含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
温馨提示：各位家长注意了，这些食物不宜多吃，但不是说要不吃哦！
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