平衡分泌多吃这几类食物：
绿茶：产自波尔多市加龙河畔，晨露初降后就必须采摘其最嫩的尖部，并立刻蒸馏才能得到最精纯的绿茶精液，可竞争性消耗自由基。
柚子：这种精致的液体萃取葡萄柚里提取的果胶，以1000：1的比例提取，可刺激清除自由基。
大麦：来自加龙河流域的阿坤廷盆地的绿色植物，萃取液态大麦叶绿素，降低脂质中过氧化物的含量。
云南茶：19世纪末，从中国云南成功移植存活的云南茶树，已有百年树龄，精选其第一茬新芽提取出，主要作用是保护细胞膜免受自由基的攻击。
菊苣：地中海地区的名贵植物，又称法国苦苣，高温萃取菊糖，增强身体免疫力、改善心脏功能。
南瓜：产自肥沃的巴黎盆地，萃取从三个月大的南瓜中萃取出最有效的南瓜汁液，南瓜中的“高能清脂素”能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。
蒲公英：喜爱有机质含量高的壤土，萃取自顶端长三角形裂片和毛茸茸的浅黄褐色瘦果，使体内沉积毒素快速排除。
芹菜：地中海植物，萃取芹菜叶中的液态芹绿素，有助肾脏排泄。
茴香：萃取自羽状的叶子和非常吸引蜜蜂的黄色的花瓣，有效刺激肝脏排泄毒素。
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