• 一起环保,要去环保-环保信息网(17环保网)
  • 当前位置:环保信息网 > 饮食健康生活 > 病期营养 > 男人你够爱你的肾吗?

    男人你够爱你的肾吗?

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:
    24小时健康加油站
    24小时健康加油站 blog
    美食天下授权原创博客
    未经作者许可,不得转载或摘编

    男人你够爱你的肾吗?

    几乎所有的男人们都很注重自己的肾,尤其反感听到自己“肾虚”这个词,其实,男人肾虚大多因为自己生活不讲究造成的,那么,生活中有哪些因素牵挂着男人的肾呢!

    男人你够爱你的肾吗?

    1.滥用镇痛药

    长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

    2.过量服用某些中草药

    临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

    3.过度喝饮料

    软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

    4.吃过于松软的面包

    面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

    5.暴饮暴食

    现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

    男人你够爱你的肾吗?

    6.酒后喝浓茶

    有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

    8.饮食太咸

    饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

    9.经常憋尿

    有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

    10.饮水过少

    如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

    男人你够爱你的肾吗?

    [1] [2] 下一页


    食疗食补 病期营养 营养手册

    上一篇:给宅人一族的10条养生经
    下一篇:用三红汤来治贫血

    您看了本文章后的感受是: