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    12个饮食补钙法帮助孩子补钙

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:

    10、汤。

    用牛奶而不是净水来勾兑肉汤,或西红柿汤。

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    11、燕麦和煮熟的热麦片。

    当你用牛奶煮麦片的时候,它们会比净水煮的更加浓稠好味。

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    12、蔬菜上面的奶酪酱。

    学会用脱脂牛奶制造一种低脂的奶酪酱,把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上,从椰菜到菜花到土豆都可以。

    12个饮食补钙法 帮助孩子补钙

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