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    推荐8款补气安神茶不再无心睡眠

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:

    推荐8款补气安神茶 不再无心睡眠

    7、酸枣仁茶

    酸枣仁性味甘平,有养心安神及敛汗作用,能养心阴,益肝血,疗失眠,常与茯苓、知母同煎服用,也可研末单用,每次两克,睡前服。

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    8、琥珀茶

    琥珀味甘性平,有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效,常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍,治疗烦躁不安,失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服,不入煎剂。

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