关于增强抵抗力的这一期就比较系统一点的先写这些，下一期的时候我们会挑选很多种类的食材来供大家有选择性的食用，希望大家能找到适合自己的食材。
并且，易过敏的患者要慎用化妆品，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可借助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。
希望那些容易出现过敏的朋友，可以在生活饮食上找到一些适合自己的东西，可以慢慢的去调理，然后达到一个健康的体质。
好啦，本期就先写到这里吧，有什么好的建议依然希望大家去我的个人空间留言，我们真诚的期待与您的交流， 【浪漫营养快餐主页】 ，浪漫有做的不足的地方，也希望大家多多提醒，浪漫会一直坚持着做下去的，谢谢各位。
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春季过敏：9款美食推荐（中集）
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