• 一起环保,要去环保-环保信息网(17环保网)
  • 当前位置:环保信息网 > 饮食健康生活 > 病期营养 > 六大功效让你不得不爱芹菜

    六大功效让你不得不爱芹菜

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:

    芹菜的根、茎、叶和籽都可药用,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效:

    六大功效让你不得不爱芹菜

    防癌抗癌

    四、防癌抗癌

    芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

    六大功效让你不得不爱芹菜

    养血补虚

    五、养血补虚

    芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

    六大功效让你不得不爱芹菜

    清热解毒

    六、清热解毒

    秋季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

    上一页  [1] [2] 


    食疗食补 病期营养 营养手册

    上一篇:美食养生这些食物能止痛
    下一篇:清明节养生保健

    您看了本文章后的感受是: