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    食物补血经济又实惠

    来源: 环保信息网切记！信息来至互联网，仅供参考2014-11-08 访问：次

    食物补血经济又实惠

    咸萝卜干

    萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

    食物补血经济又实惠

    黑豆

    我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。

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